Apos uma ano de ausencia iniciei hoje meu 1º treino.

Meu primeiro treino foi em fazer horas na bicicleta e não fazer kms, ritmo muito soft sem paragens e o treino durou 1:35.

Itenerario.

Barreiro-Coina-Covas Coina-rotunda que vai para autoeuropa-Penalva-Sto Antonio-Vila Chã e Barreiro.

Proximo treino 6º feira.